Жемчужная йога.
Начало пути.
Осознанное путешествие к телу мечты.
О чем этот курс?
Осваиваем самую совершенную биомашину – собственное тело с усиленными подушками безопасности – Корректным Подходом к Позвоночнику. Обучение правилам безопасного движения на коврике и в жизни. Источники – древние йогические знания и законы науки биомеханики. Целостный подход к человеческой природе и здоровью. Ловкость, сила и гибкость – в качестве бонусов программы.
Узнаем принципы работы ума. Осваиваем несколько видов медитации.
Для кого предназначен курс?
Для тех, кто желает начать
свой путь в йоге, получить вдохновение, успокоить
нервную систему.
Для тех, кто ценит пользу
и безопасность. Желает быть
лучшей версией себя. Стремится
к уравновешенному уму и телу
мечты в любом возрасте. Хочет
разгрузиться от ежедневной
рутины и научиться
самостоятельно входить
в ресурсные состояния.
Для тех, кто стремится обучаться
у лучшего эксперта и погружаться
в занятия под руководством
опытного и знающего проводника.
Программа курса:
- Базовый курс для знакомства с йогой с азов.
- Обучение правилам безопасного движения для жизни в здоровом, ловком, сильном и гибком теле.
- Избавление от дискомфорта в теле. Изучение правил движения и тех направлений активности, которые травмируют. Формирование здоровых паттернов движения взамен некорректных. Решение вопросов с хроническими проблемными местами тела посредством расслабления умственных и телесных блоков.
- Философия и история йоги простыми словами.
- Практическое и знакомство с самыми эффективными инструментами йоги – телесными практиками и техниками работы с сознанием.
- Ключевое звено практики – корректный подход к позвоночнику. Безопасность превыше всего.
- Выстраивание отношений собственным телом, которое по ходу курса станет ловким, сильным и гибким.
- Навыки управления своими состояниями посредством природных инструментов – дыхания и внимания.
Что ждет вас на курсе:
4 занятия курса в записи
длительностью около 2 часов. Каждое занятие тематическое – содержит около 30 минут теории и 90 минут практики. Постепенное увеличение нагрузок в течение курса – с учетом индивидуальных возможностей каждого ученика.
Йога с Корректным Подходом к Позвоночнику
и детальной отстройкой асан. Авторская методика, базирующаяся на древних знаниях и биомеханике человеческого тела.
Медитации, дыхательные практики
Техники расслабления и концентрации для повседневной жизни.
Готовы начать?
Варианты участия:
Пакет Основной
5 000 руб.
- 5 видео занятий в записи
- Доступом к материалам курсана 2 месяца
- Общий чат всех участников в whats app
Пакет Индивидуальный
20 000 руб.
- 5 видео занятий в записи
- Доступом к материалам на 4 месяца
- Общий чат всех участников в whats app
- Звуковая медитация в подарок
- 3 личных консультации или занятия с преподавателем длительностью 1 час онлайн в любое время во время курса по предварительной договоренности
- Подарки от партнеров
Только полная предоплата участия.
Возможность продления доступа к материалам курса:
- на 1 месяц дополнительно + 1000 руб.
- на 3 месяца дополнительно + 2000 руб.
- на 6 месяцев дополнительно + 3000 руб.
Только полная предоплата участия.
Возможность продления доступа к материалам курса:
- на 1 месяц дополнительно
+ 1000 руб.
- на 3 месяца дополнительно
+ 2000 руб.
- на 6 месяца дополнительно
+ 3000 руб.
Почему стоит учиться именно у меня?
- Не понаслышке зная с юности о том, что такое нездоровая спина, я искала методы естественного восстановления. Обучаясь в различных школах йоги и медитации, разобралась с собственным телом и сознанием. Получила знания и дипломы у лучших мастеров в разных странах. Ключевое звено моих обучающих программ - безопасность, базирующаяся на научных знаниях.
- В рамках курса ваше тело не будет болеть и страдать. Боль вовсе не двигатель активности, а сигнал об ошибке. Создавая тело своей мечты, вы не получите новых проблем!
- На курсе мы рассмотрим то, как большинство людей незаметно ежедневно травмируют свое тело в быту. Вы узнаете, какие направления движения опасны для тела, а какие полезны.
- Поближе к драгоценности человеческой жизни, подальше от травмы. Я тот самый уникальный преподаватель, которому не все равно, что вы делаете со своей шеей или поясницей во время выполнения упражнений. Я буду корректировать вас на всех этапах. Пока безопасные движения не станут самой вашей природой.
Обо мне:
🌿 Мне 43 года, из которых 15 лет я практикую йогу и 8 лет ее преподаю.
⠀
🌿 Корректный подход к позвоночнику - базовое знание в практике и ключевое преподавательское образование в йоге.
⠀
🌿Кроме этого я дипломированный специалист по перинатальной и женской йоге, йоге для коррекции зрения
⠀
🌿 Обучаю тому, как управлять вниманием и правильно пользоваться своим телом. Как чувствовать себя здоровым, легким, молодым и счастливым в любом возрасте.
⠀
🌿 В своем блоге @olyagemyoga делюсь любимыми проверенными практиками, которые ощутимо и безопасно улучшают самочувствие и настроение. Рассказываю о важном простыми словами.
⠀
🌿 Ежедневно вижу волшебство, которое люди создают на моих занятиях собственными намерением и трудом. Не за один день, конечно. Но превращения эти того стоят.
⠀
🌿 Каждый день говорю спасибо Богу за йогу, преображающую умы, тела и судьбы.
Мои дипломы:
Результаты после курса.
- В Базовый курс «Жемчужная йога» я вложила пользу и практические знания, которую на очных и онлайн уроках даю в течение 3 месяцев или 20 занятий.
- В курсе собраны основы безопасности работы с умом и телом, которые я узнала от своих Учителей и проверила на опыте за 8 лет собственного преподавательского опыта с учениками.
- Даже не имея ранее совсем никакого опыта занятий физическими нагрузками, в рамках Базового курса вы получите полноценную картину об устройстве позвоночника и суставов. Сможете самостоятельно заниматься и приводить себя в форму безопасно в любом месте и в любое время. Освободите зажатые нервные окончания и избавитесь от болей в теле. Перестанете неосознанно травмировать себя в быту. Ощутите себя за рулем роскошной управляемой биомашины – вашего тела, которое станет подтянутым, ловким и сильным. Машины, оснащенной лучшими подушками безопасности – Корректным Подходом к Позвоночнику. Научитесь сами создавать свои спокойные и ресурсные состояния.
- Для тех, кто уже знаком с практиками йоги «Жемчужная йога. Начало пути» - возможность расширить свои знания. Понять целостную картину функционирования системы ум-тело. Детально отстроить асаны. Осознать принципы построения личной практики.
Отзывы моих учеников:
Начнем?
Электронный адрес:
yogacorrectpearl@gmail.com
Телефон:
ИП Жемчужная О.И.
ОГРНИП 310774631301475 ИНН 770102950936
г. Москва